Médico responsável do Laboratório Teuto explica como evitar problemas na pele e nos olhos
Uma das estações mais aguardadas pelos brasileiros, o verão é lembrado pelo sol forte, férias e clima favorável a passeios em praias, piscinas e cachoeiras. Porém, para que a alegria não se torne uma preocupação, é necessário ter alguns cuidados.
Insolação, queimaduras, manchas e envelhecimento da pele, ressecamento dos olhos e até mesmo câncer de pele, são alguns dos problemas gerados a partir da exposição desprotegida aos raios ultravioleta. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), as crianças compõem o grupo mais vulnerável.
De acordo com o médico responsável do Laboratório Teuto, Dr. Nirley Arataque, a palavra chave é: hidratação. “Quando você está no sol, a sua superfície de exposição é muito maior, tanto com sol, quanto com o vento. Então, você perde mais água, por isso tende a desidratar mais fácil”, explica.
Segundo o médico, a hidratação pode ser feita com água e outros líquidos, como sucos naturais e água de coco. Outra recomendação é o uso contínuo do filtro solar, que deve ser espalhado sobre a pele cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, além de acessórios como chapéus, guarda-sóis, roupas leves, claras e transpiráveis.
“O uso de protetor solar é superimportante, assim como renová-lo a cada duas horas. Se for entrar na água, passe 10 minutos antes para que ele não saia. Saiu da água, passe o protetor novamente para que você não tenha a falsa sensação de proteção”, destaca.
Para os que não abrem mão dos esportes durante o verão, a recomendação é que a prática ocorra no início ou no final do dia. “Quando você realiza uma atividade física, você está aumentando o seu metabolismo, está perdendo mais água, tanto pela respiração, quanto pela transpiração. Então, para isso também há momentos mais adequados”, reforçou Arataque.
Cuidado com os olhos
Durante os períodos mais quentes do ano é comum que o foco fique sobre os cuidados com a pele, porém, outras partes do corpo também merecem cuidado. Os olhos, por exemplo, sofrem com a longa exposição ao sol, ambientes com ar condicionado, vento, poeira, entre outros.
Ainda de acordo com o Dr. Nirley Arataque, evitar o ressecamento é fundamental para a manutenção da saúde ocular, evitando futuros problemas. O médico cita produtos como o Colírio Teuto e o Biolágrima para manter o conforto da região. O primeiro, de uso adulto, é utilizado para o tratamento de irritações, enquanto o Biolágrima age como lubrificante ocular.
“Às vezes nos esquecemos da visão, e os olhos ressecam muito fácil com o vento, com o ar-condicionado e com o sol. A umidade muito baixa nessa região pode dar uma certa alergia, então é interessante usar um lubrificante para os olhos ou um produto para irritação devido à poeira, vento, calor, fumaça, gases, luz e corpos estranhos”, completa.
